国术丛书·大成拳：站桩与道德经 - 电子书下载

国术丛书·大成拳：站桩与道德经电子书下载 PDF下载

内容简介

站桩原是我国武术传统的基本功，过去皆以口传心授，闭门自秘，自20世纪20年代起，河北省深州市王芗斋先生始公开传授，并在实践中丰富提高，使站桩逐步发展成为一种疗效卓著的医疗体育。
　　王芗斋先生传授的站桩功，是在心意拳、形意拳、意拳、大成拳的基础上，摒弃了传统的套路架子和招法，专门强调意念引导，精神假借，统一意志，统一气力，统一动作，使形、意、力、气、神，浑元一体，调动全身一切积极因素，为一击而服务的新兴拳学派，因此，时人以拳术改革家视之。
　　大成拳的锻炼方法是以站桩为主，佐以走步、试力、发力、试声、推手、实战。

国术丛书·大成拳：站桩与道德经 电子书下载 PDF下载

国术丛书·大成拳：站桩与道德经电子书下载 PDF下载