我不擅做饭，更不知道该给孩子做点什么饭……
　　孩子不爱吃我做的饭，隔壁小明妈妈做的倒是吃得好香。我有点失落。
　　孩子不爱吃蔬菜，无论如何也劝不进去？
　　我就不爱做饭，所以就想学几个拿手菜，搞定孩子的胃口就好。
　　太爱吃肉，我该担心吧。
　　孩子有点小感冒，但又不需要去医院，我该给他做点啥调养？
　　补铁，补钙，补锌，排铅……网络信息海量，谁能给我个靠谱儿的食补方子？
　　上班太忙，能不能给我一些真的可以直接照做，孩子爱吃又不麻烦的菜谱？
　　打开这本书，亲子美食家薄灰和您一起下厨房，三五招下来，给孩子端出一餐光盘吮指营养全面的家常美味真心好简单。
　　书里边，薄灰和她的小女儿，以及女儿的那一大帮小伙伴们反复试做试吃；真正从孩子的胃口和需求出发，在上千道菜品中精选出小孩儿们最爱的口味。
　　从孩子们都热爱的酸甜口味，千变万化的面条到各种肉肉，各种菜菜，各种豆豆，各种甜头儿……每道菜都极度容易上手；食材易得，步骤少叮嘱多。还有营养小贴士告诉你每道菜的营养价值。瞬间，您就变身孩子眼中的神奇大厨妈妈。
　　再说了，您这一刻手里每一份饭菜的味道，都将会是您的孩子未来记忆中最甘甜的童年味道……
　　您不想来得再美味些吗？