《禅的生活:日日是好日》是由东瀛佛门才子、芥川奖得主——玄侑宗久所撰写的禅学普及读物,同时也是一部具有启迪作用的人生指南书。在作者的世界观中,活着的每一天都值得感恩、珍惜。禅所重视的是完全的自由,所以存在于自己身外的东西哪怕是尊贵无比的形象,也无非仅仅是束缚而已。
对于作者来说,禅就是一种生活实用技术。作者通过“解禅语,悟禅境,阐释禅思妙谛”的方式,来印证了“活在当下”“安心立命”“全面肯定现状”等各种独具一格的生活态度,从而帮助读者达到“日日是好日”的悠然生活境界。