写给无数次跌倒却心中依然有爱，依然相信勇气与幸福的普通小女人，给这些外表坚强内心柔弱的女人温暖、智慧、勇气及改变。本书是普通小女子的幸福指南，迷茫时、流泪时、痛心时最贴心的伴侣，——愿你成为更好的自己，温暖，从容，内心充盈又有韧性，没有人能伤到你。
　　“最有思想的情感专家”赵格羽，如同成百上千中的所有普通小女子一般，竭尽全力在错综复杂的世事万千中寻觅属于真实的亮光。她有百万粉丝，她从不自傲，要有多坚强，就有多勇敢。
　　▲做内心强大的女子，不是一词一句，也不是一朝一夕，它来源于内心的柔弱种子日夜慢慢成长，终长成为繁枝茂叶，淡然无惧中迎来自己的强大。
　　▲对女人来说，幸福的标准之一是快乐指数。这种快乐是源于自己的内心，而不是外物。如果，我们把快乐的沸点降下来，把条件和标准降下来，那么，快乐就不会乍然凋落。
　　▲我们对“伤害”存在这样的认知误区，常错把“无常”当“伤害”，从而将“伤害”的领域扩大化。
　　▲让你自卑的爱，只能说明两点：要么你爱的对象错了，要么你爱的心态错了。