《完美备孕 怀孕 坐月子一本通》按照备孕、怀孕、坐月子的时间来安排布局。孕前进行周密的备孕,从优孕常识、营养储备、心理准备、遗传解析等方面给备孕男女上一堂生动的孕育课程。在得知怀上宝宝的那一刻,就要重视每个月的营养需求、孕期孕动,每天进行胎教,孕期可能遇到的问题也会一一给予解答。坐月子期间新妈妈和宝宝的护理要点,新妈妈如何科学饮食等问题进行了详细的讲解。