前言： 7姿16式的世界
I 《奋斗》前传
陆涛简历中消失的那段“奋斗”
时尚对理科生不封顶
乌托邦一般的奋斗试验田

II 蔡明看蔡明
生活方式贩卖者
职业看展人的不务正业之旅
一只怀古画眉鸟
“爱马士”的文明与野性
当代柳下惠是怎样炼成的
利己者生，利他者久
从“博士”到“微博士”

III 生活的艺术
红英：大篷车里的流浪女子
于丹：先锋又现代的古典情怀
老萨与小萨：托斯卡纳阳光下
张又旭：皇城根老玩主的贵族范儿
里帕里尼：享受与职业的热恋
叶锦添：新东方主义大巫师
方文山：没脱下汉服就穿越了的柳永

IV 时尚的灵魂重几克
时尚破坏说
哪类奢侈品在中国吃不开
大牌与艺术的跨界暧昧
用生命供养时尚圈的天才们
品位的诱惑

V 清凉品设计
跳出设计聊设计
野蛮增长后的设计崛起
雷人的符号
中国设计差在哪儿
过度矫情与简约魅力

VI 古今风月
谁写诗给艺伎多过给老婆
审丑审美审
被“看”死的魏晋第一美男
没劲的城市
把灵魂卖给国际化的迪拜
缠绵悱恻的音乐与建筑

VII 附录：7姿16式，你在哪里？