《图解大国陆权》是一本系统介绍英国“陆权论”提出者哈尔福德?麦金德的陆权思想的书籍，满足了读者了解陆权和地缘政治的需求，文中有陆战分析和历史解读，还配以图片，有助于读者理解麦金德的理论。
　　麦金德将世界划分为六大自然分区：“心脏地带”、撒哈拉沙漠地区、阿拉伯地区、“南心脏地带”、欧洲沿海地区和东印度季风区。然后，他你通过描述地理现实和分析历史事件，得出“心脏地带”是海上力量无法进入的地区。它对欧洲和阿拉伯地区的影响巨大。且这些依然存在的地理现实会为陆上强国对抗海上强国提供越来越多的战略机会。
　　通过分析各大帝国在“心脏地带”的纷乱争斗历史中，麦金德发现有一点是非常明确的，即无论英国与俄国竞争，还是与德国对方，政策的出发点都是一致的，那就是要避免“心脏地带”落入陆地强权之手。此后，他提出了著名的麦氏三段论：谁统治了东欧，谁就能控制大陆“心脏地带”；谁控制大陆“心脏地带”，谁就能控制“世界岛(欧亚大陆)”；谁控制了“世界岛”，谁就能控制整个世界！
　　麦金德为解决东欧问题，提出了一个建议：在德国和俄国之间成立许多独立国家，以形成一堵从黑海延伸到波罗的海的墙。这个德国与俄国的缓冲区一定要接海，并且能由“外部国家”，即英美支援，以防止东欧的权力真空状态再次引发欧亚霸权争夺战。
　　麦金德认为，在德国和日本被驯服走向文明的同时，居住在沿海季风去的印度和中国也必然走向繁荣。