我为运动狂：游泳》 电子书下载 PDF下载
内容简介
目录
前言
开始游泳吧
开发独立性
正面站姿
仰面站姿
滑行
手臂的划动
蛙泳
动作分解示意图
练习
温馨提示
竞赛规则
自由泳
动作分解示意图
练习
温馨提示
仰泳
动作分解示意图
练习
温馨提示
蝶泳
动作分解示意图
练习
温馨提示
竞赛规则
起跳
安全检查
学习如何起跳
非竞赛型游泳
基础仰泳
侧泳
残疾人游泳
设施
首次下水
游泳俱乐部
水中安全
游泳环境
寒冷和疲惫
潜在的危险
冷激作用
急救
基本生存技巧
竞赛游泳
陆上器材练习
参加游泳俱乐部
术语表
游泳世界纪录及奥林匹克运动会纪录
开始游泳吧
开发独立性
正面站姿
仰面站姿
滑行
手臂的划动
蛙泳
动作分解示意图
练习
温馨提示
竞赛规则
自由泳
动作分解示意图
练习
温馨提示
仰泳
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游泳环境
寒冷和疲惫
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