“世图心理”萨提亚生命能量之书:沉思冥想 电子书下载 PDF下载

“世图心理”萨提亚生命能量之书:沉思冥想
内容简介
《“世图心理”萨提亚生命能量之书:沉思冥想》是萨提亚的经典著作之一,是“萨提亚生命能量之书”系列之一,更是家庭关系调适与建立完满人格的典范指南。冥想时,萨提亚通过教导人们反思自己的内在进程、感受自己的生命能量来让自己获得内在的平静,并聚焦于新的、积极的可能性。《“世图心理”萨提亚生命能量之书:沉思冥想》中这些简短的言语冥想和激励可以帮助读者进行自我觉察,主导自己的内在世界。它们能帮助我们更好地准备自己、迎接未来,可以作为晨起的习惯帮助我们清理思绪、迎接工作。书中所见的绝大部分冥想方法,都是萨提亚在培训的开始和结束时会用到的。《“世图心理”萨提亚生命能量之书:沉思冥想》适合反复阅读,从头细细品味,每天早晨从中选出一到两种冥想方法,花几分钟时间去思味其中所传递的正能量信息。《“世图心理”萨提亚生命能量之书:沉思冥想》系共包括:《“世图心理”萨提亚生命能量之书:沉思冥想》《心的面貌》《尊重自己》《与人联结》。
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