杨班侯一三三式太极拳架解析 - 电子书下载

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《杨班侯一三三式太极拳架解析》第二章太极拳基本功的练习，是根据刘桐林老师的弟子们在实践中总结和挖掘出来的桩功二十法，分为静功十法和动功十法。笔者本欲将道家内家拳的坐功编辑进来，但恐有造成练拳者误解之虑。编人桩功二十法，足已做到掌握技击和修心养性的导引作用了。