《第一次做妈妈》从孕前准备入手,通过三篇共21个章节,一本书搞定备孕、怀孕、分娩、育儿全程。全书共分为三篇:怀得上篇――精心筹备优质的“种子”,为新生命预设健康、能力、幸福的起点;生得顺篇――详解妊娠期胎儿与母体变化,提供孕期安胎、养胎、胎教、保健全方案,与新手父母携手一起走过,帮助胎儿顺利降生;养得棒篇――从宝宝呱呱落地到宝宝3岁前的漫漫育儿路,彻底消除新手父母走出初次养育宝宝手足无措的困境,不再做菜鸟父母。