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跟掌门学养生:每次3分钟 养生祛病好轻松
内容简介

《跟掌门学养生 每次3分钟,养生祛病好轻松》是青城派掌门刘绥滨道长所著,全书共分为六部分:青城太极简介、青城太极开启长寿养生之路、强身健体上班族病症一扫光、气血通畅改善现代人常见病、中气十足有效预防病痛侵扰、治本治心 身心和谐的人生。本书内容简单易学,重在通过介绍简单实用的太极动作,改善目前人们广为存在的亚健康状态,指导读者健身养生,收获健康幸福的人生。

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