《养生茶饮大全(生活养生)》介绍了550多道养生茶饮配方及多种泡饮方法,所采用的均是常见茶材,可在超市、茶叶店、中药店购得,有传统茶、花草茶、药草茶、五谷蔬果茶等,让你依据自身的情况,按一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。茶饮养生,不受时间、地点的限制,既可以在家中、办公室冲泡,还可将食材按照配方制成小茶包,在旅途中也可以享受饮茶的乐趣。
茶在中国,除了是举杯话家常、饭后解油腻的好饮品外,聪明的老祖宗更将它与汉方药革结合,并演变为养生保健的方式之一。依据不同季节、节气的气候特征,根据不同的体质、年龄、生活环境等,有针对性地选用各种茶材日常饮用,有意识地预防各种疾病、保健身体,这也体现了中医“防未病”的理念。