我喜欢有个人，但我更喜欢一个人
　　「这本书谈什么？」
　　「谈寂寞。」
　　「那岂不是悲惨极了？」
　　「不，正好相反。」
　　因为，学会寂寞的你，有自信、有魅力、挚友更多，
　　懂得独处，变得更快乐、坚强而有勇气，
　　为什么？
　　这是玛丽拉的30年寂寞经验谈－－原来寂寞这么好。
　　德国畅销作家玛丽拉，不管身边有没有伴侣、总喜欢把更多时间留给自己。她说：懂得寂寞的美好，于是我的人生有了更多可能－－
　　．一个人过生日：躲到山里的修道院，喝着红酒，我才领悟出……
　　．偶尔人间蒸发独居几天：隐遁、安静及忘我，这是好创意的基本条件。
　　．独自用餐、散步：聆听、观察陌生人，当个旁观者，你更靠近答案。
　　．温存之后，一个人睡：少了迁就、多了思念。
　　．自己参加聚会：才知看人晒恩爱与宣示主权有多好笑，其他好处包括……
　　．只身出门旅行：独行，彻底沉浸在「自己的速度」里。
　　懂得寂寞的人，偶尔社交，所以懂得筛选出真正的朋友。一个人住，于是有时间倾听自己的内在，有一种本能般的时间感。独自去做某件事，拥有真正的经验，而不是旁人不断灌输的观点。跟陌生人表达善意，结果……
　　每个人都会有寂寞的时候，人群里、派对中，它从没消失过。寂寞就是生活的一部分，我们需要多留一点时间给自己，别跟着流行歌、偶像剧学习如何处理寂寞，也不必急着表现自己的好人缘、朋友多，更不必觉得一个人去做某些事会很不好意思、很难过。
　　寂寞而快乐，成了一种迷人的人生形式。
　　请一个人看这本书，你马上能领略这种「寂寞快乐」。