前言
第一章　穿出你的完美体形
1　完美体形是一个传说
2　奇妙的“体形穿衣术”
3　相信眼睛是个错
4　利用视错穿衣，越错越美丽
5　了解服装结构和身体部位的解析图

第二章　穿对衣让你变瘦变高
1　变高变瘦，穿衣技巧的重中之重
2　横条显瘦，物极必反
3　竖条显瘦，没那么简单
4　不对称的款式，让身材瞬间高挑显瘦
5　斜线越斜越长，显瘦效果越佳
6　全身一色打底，亮点越高个子越高
7　上下装色彩须连贯或呼应
8　上衣越短越显高
9　穿着精纺面料
10　花衣显胖，大图案显矮
11　优先深色，必备高跟
12　穿着让你更有自信的衣服

第三章　扬长避短的穿衣诀窍
1　用穿衣还你美丽
2　体形五分，遗憾犹存
3　最决定优雅度的曲线——长颈VS短脖
A　令短颈变纤长的穿着建议
B　长颈美女的穿着建议
4　最影响气质的线条——肩部
A　使溜肩变直、窄肩变宽的穿着建议
B　使宽肩变窄、端肩变平的穿着建议
5　最性感的线条——平胸VS大胸
A　令平胸变丰满的穿着建议
B　掩饰太过丰满大胸的穿着建议
6　纤纤玉臂有秘密——蝴蝶臂VS竹竿臂
A　掩饰粗臂的穿着建议
B　让细臂变圆润的穿着建议
7　热裤晒出琵琶腿——粗腿VS 细腿
A　掩饰粗腿或琵琶腿的穿着建议
B　令纤细的竹竿腿变丰润的穿着建议

第四章　360度问题体形穿衣全攻略
1　最暴露年龄的曲线——粗腰VS细腰
巧妙遮盖，粗腰变细的穿着建议
2　比例的关键——长腰VS短腰
提高腰线的穿着建议
3　测一测“豪华臀”——宽臀VS窄臀
A　令宽臀变窄的穿着建议
B　窄小臀部变丰满的穿着建议
4　高臀秀长腿——高臀VS低臀
A　展示高臀魅力的穿着建议
B　提升低臀的穿着建议
5　胖妞妞的魅力翘臀——平臀VS翘臀
女性魅力翘臀的穿着建议
6　肚腩隐形大法——大腹VS小腹
掩饰小肚腩的穿着建议
后记　将美丽进行到底