都市女性身心灵必读经典
更新自己，治愈疲惫
读完这本书，你会变得更睿智、更快乐、更健康！


琳达·霍斯·克勒韦，医学博士，美国内科医师学院院士

捧上这本书，去做一场更新生命的旅行吧。抛掉不必要的生活包袱，走向那个更有力量，更快乐，更有意义的未来！

琳达·霍斯·克勒韦，身体与精神的双重好医生，她凭借在RENEW中积累的丰富经验，为“过度疲惫”的人提供了宝贵的诊断方法和治疗途径。“照顾好你自己并不是自私，而是保存自我。”这是琳达博士给出的中肯嘱托，也是我们必备的治疗疲惫的良方。
——查尔斯·J·哈特姆，美国哈佛大学医学院教授

更新的过程需要持续的推动与促进。琳达·霍斯·克勒韦为我们贡献了这本实用的书籍，它将告诉我们如何让这个快速运转的世界在眼前慢下来。
——吉米·汤普森，美国正能量教练联盟创始人