非暴力沟通·食物与身体关系篇 电子书下载 PDF下载
内容简介
这是非暴力沟通高效运用在身体与食物关系中的一本书！扭转你明明不饿却总想吃的状态！它将告诉你：完全顺服于对食物的渴求，或强迫自己否认这些欲望，都是身体与食物零沟通的表现。当你的进食不是因为饿，更多是为了满足吃以外的需要的时候，例如释缓焦虑、避免无聊、甚至是庆祝或放松……此时食物背后藏着你的需要，非暴力沟通帮你探索食物与需要间的奇妙关系！
它将带你找到自己独有的身体与食物的沟通方式，最终获得身心合一的平和与美好身型。
它将带你找到自己独有的身体与食物的沟通方式，最终获得身心合一的平和与美好身型。
同类热门电子书下载更多
- 一切都是最好的安排
- 生命的真相：葛吉夫的第四道 [The Reality of Being:The Fourth Way of Gurdjieff]
- 14册百科全书 十万个为什么注音版 恐龙动物植物中国地理世界未解之谜少年儿童大百科全
- 舍与得的人生经营课
- 一辈子很长，要和有趣的人在一起
- 【全3册】人生没什么不可放下+人生三修+人生三境 李叔同传弘一法师的人生智慧书籍
- 钝感力+人生三境+人生一定要懂断舍离
- 去珠峰：一个金融浪子的运动轨迹
- 全套5册 人生三修+三境+方与圆+舍与得+包与容心灵鸡汤修养情绪情商调节心态心理学青春励志成功学书籍
- 人生就是小欢喜：收集每一个快乐的瞬间，用它们回击糟糕的日子
- 人间值得 以自己喜欢的方式过一生高情商哲学人生的智慧生活情绪管理正能量治愈心灵鸡汤修身养性励志书籍
- 人间值得 : 以自己喜欢的方式过一生+不抱怨的世界（全2册）人际交往沟通调整心态情绪管理
- 悟解
- 非暴力沟通·食物与身体关系篇
- 【全3册】人生没什么不可放下+人生三修+人生三境 弘一法师的人生智慧书籍李叔同传
- 【樊登推荐】少有人走的路(套装1-8大全集+冥想手账本)
- 松浦弥太郎经典小哲学系列(套装四册)今天也要用心过生活 不能不去爱的两件事 谢谢你 崭新的理所当然
- 自控力+人生一定要懂断舍离（2本）
- 今天也要用心过生活：松浦弥太郎生活小哲学
- 时间的力量套装 《人物》深度报道精华集 长者是一扇窗 女性是一束光
Copyright © 2024 by topbester.com.
All Rights Reserved.
沪ICP备14027842号-1
All Rights Reserved.
沪ICP备14027842号-1