2活得简单，才能活得自由
　　Live simply， live freely
　　4穿棉麻衣服的人，不需要取悦任何人
　　The people in cotton clothes don’t need to please anyone
　　8买个透明的大杯子，喝白开水
　　Buy a transparent glass to drink boiled water
　　10过不花钱也优雅的生活
　　Live elegant life without spending one cent
　　12假如我们等不到对的人，是不是要一辈子孤单
　　Should we live lonely all the time if we couldn’t meet the right person
　　16金鱼记
　　The thing about goldfish
　　18“真的有必要吗？”——减少购物
　　“Is it really necessary?” —Reduce shopping
　　20很多东西并不是我们想象中的那么重要，那么不可缺少
　　Many things are not so important and indispensable in our imagation
　　22去摆个地摊，乐在其中
　　It is a big pleasure to set up a temporary stall to sell something
　　24找一件母亲或者祖母的衣服来，体验“古着”的时尚
　　Find a mother or grandmother’s clothes to experience fashion on “vintage”
　　28穿上平底鞋的纯真质朴
　　Pure and plain in flattie
　　30让头发保持自然的黑色
　　To keep naturally black hair
　　32那些心里有伤的人，都想有一个树洞
　　Those injured people want a hollow tree
　　34学会过有节制的生活
　　Learn to lead a modest life
　　36自己做一条棉布长裙
　　Make a cotton long skirt by yourself
　　38去听一个喜欢多年的歌手的演唱会
　　Listen to a concert of the singer that you like all the time
　　40不要擦粉了，只用BB霜和睫毛膏就好了
　　Do not put on face powder，only use BB cream and mascara
　　42今天，暂时停止做某件你每天习惯做的事
　　Today，stop doing one thing that you used to do everyday
　　44整理你的书架
　　Clear your bookshelf
　　46去看一场体育比赛
　　Go to watch a sporting game
　　48现在开始，进行一门小语种的长期学习
　　From now on，sticking to learn one language，but not English
　　50去逛美术馆
　　Go to gallery
　　52去隐居一段时间
　　To live in solitude for some days
　　54好好准备，过一个暖暖的冬天
　　Well prepare to live though a warm winter
　　56听着耳机，去散步
　　Listening the song and walking
　　58抓抓他的后背
　　Pat his back
　　60制作简单的植物、昆虫标本书签
　　Make simple bookmark of herbarium and insect specimens
　　62没钱也要一个人旅行
　　Go to travel even if there is not enough money
　　68花很少钱的快乐——放风筝
　　Easy happiness—flying a kite
　　72玩Lomo
　　Play Lomo
　　76记下那么一句让你眼眶发热的话
　　Write down one sentence that move yourself
　　82留意69个小细节，把保护地球的责任给自己一份
　　Pay attention to 69 details，burden the responsibility to protect the earth
　　86每个星期，拿一天吃简单一点，清清自己的肠子
　　Eat simple at least one day each week
　　88每天认认真真泡个脚
　　Soak your feet every day
　　90善待身体，身体也会回报你的
　　Well treat your body， the body will pay back for you
　　92去网上下载一个记账的软件，开始记账的生活
　　To search an bookkeeping software from internet，start your
　　bookkeeping life
　　94从现在开始，改掉拖沓的毛病
　　From now on，please give up the habit of dilatory
　　96别再睡懒觉，起来晨跑吧!
　　Don't sleep lately，get up and go to run in the morning
　　98不要等了，想到就做，制作你的梦想清单!
　　Do not always wait， just do it as you think，
　　make a list of your dreams
　　100享受你的地铁时光
　　Enjoy the time in the subway
　　106DIY一个相册小本本
　　DIY a photo album
　　108走出去，晒太阳吧！
　　Go out to bask in the sunshine
　　110再简陋的小房间，放上绿植，马上就变了
　　No matter how simple the room is， it will be changed
　　at once with green plant
　　114焚香、听古琴
　　Burning incense，listenig Guqin
　　116去教堂听《圣经》
　　Go to church to hear Bible
　　118去楼顶吹风
　　Go for a blow in top floor
　　120不去咖啡馆，在家煮咖啡
　　Don't go to coffee cafe and make coffee at home
　　122豆瓣不是菜，是一家Web2.0网站
　　DouBan is not food，it's a Web2.0 website
　　126在阳台上种小蔬菜
　　Plant the vegetables in balcony
　　128骑自行车上下班
　　Cycling to work
　　130亲爱的，按摩
　　Dear，massage
　　134给你最难忘的老师写信
　　Write a letter to your most forgottable teacher
　　136读诗
　　Reading poems
　　140带父母去旅游
　　Travel with parents
　　142深入学习一项球类运动
　　Learn a ball game
　　144平心静气学插花
　　Calmly arrange flowers
　　146寻找实用的生活小窍门
　　Looking for pratical life tips
　　152去看一个刚出生的小孩
　　Go to see a newborn baby
　　154加入绿色和平组织吧！
　　Take part in the Greenpeace
　　156参加科学松鼠会吧！
　　Join in Scientific squirrel
　　158这一秒你身边发生了什么？上TWITTER吧！
　　What happened in this second?On TWITTER
　　160人生困惑问《庄子》
　　Perplexity of life to ask Zhuangzi
　　162记录下你所经历过的最美的画面
　　Make notes on the most beautiful pictures what you experienced
　　164土豆的22种吃法
　　22 ways of eating potato
　　170值得花钱去做的事之潜水
　　Worth spending money to do things—— diving
　　174值得花钱去做的事之拥有一部单反相机
　　Worth spending money to do things—— own a single-lens reflex camera
　　176值得花钱去做的事之乘坐热气球
　　Worth spending money to do things—— fly a hot air balloons
　　180养一只狗狗，你真的准备好了吗
　　Are you ready to breed a dog
　　182在家写毛笔字
　　Write brushes at home