放下的力量》 电子书下载 PDF下载

放下的力量》
内容简介
积极地思考和行动,勇于直面今天的困难与挑战,就能得到肯定和理想的结果。这是一个看似很简单的道理,但真正拥有这种人生态度的仍是极少数。因为我们总是受困于忧虑、空想、抱怨、自卑等诸多负面情绪,为自己制造了太多的包袱,让生活充满了障碍,并养成了消极避世的习惯。
  压力虽无法避免,但我们可以学会“放下”。唯有懂得放下内心那些偏执的臆想与负面情绪,人才能在逆境中获得快乐。本书将教你如何用最简单的方法,直面自己的痛苦与挫折,告别偏执与消极,轻松化解工作压力,重拾积极生活的信心。让你的生活从此告别沉重和平庸,变得更加充实且富有激情! ·查看全部>>
目录
第1章 放下顾虑,勇敢追求
第2章 放下消极,积极向上
第3章 放下逃避,主动解决问题
第4章 放下犹豫不决,培养果断的决策意识
第5章 放下安逸,态度决定成功
第6章 放下抱怨,坎坷是福
第7章 放下孤独,寻求归属
第8章 放下羞怯,拥抱幸福婚姻
第9章 放下自卑,肯定自己
第10章 放下恐惧,勇敢做自己
第11章 放下借口,直面现实
第12章 放下空想,付诸行动
第13章 放下偏见,给予赞美
第14章 放下怀疑,坚定信念
第15章 放下所有负面情绪,发现积极生活的力量
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