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哈佛幸福课·实操版:每日high三次,可制造的幸福
内容简介

  积极心理学是心理学界正在兴起的一个新的研究领域。由Tal Ben-Shahar教授的积极心理学从去年在哈佛大学开课以来,已经成为该学校今年上座率最高的课程。
  《哈佛幸福课·实操版:每日high三次,可制造的幸福》是“哈佛大学幸福课”的实践版。第一本“把积极心理学搬回家”,将其具体应用于生活的书。法国心理学家、幸福专家Florence Servan-Schreiber根据亲身经历,独创的“每日high三次”为主的提升幸福感的若干模式,将积极心理学变得浅显可及。

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