战胜抑郁的十二堂课(万千心理) 电子书下载 PDF下载

战胜抑郁的十二堂课(万千心理)
内容简介
  《战胜抑郁的十二堂课(万千心理)》作者曾被诊断为重性抑郁障碍,其生活的大部分时光都伴随着抑郁的煎熬。《战胜抑郁的十二堂课(万千心理)》基于作者的亲身经历,以及有关抑郁的科学信息而写成。书中配有大量幽默的卡通插图,让读者对抑郁有更清楚的了解,并且告诉读者如何去面对抑郁。
  《战胜抑郁的十二堂课(万千心理)》适用于那些感到自己正经受抑郁或有情绪问题的人。它能帮助读者决定自己是否应该寻求医学帮助。如果你已经被诊断为抑郁症,《战胜抑郁的十二堂课(万千心理)》将帮助你更好地理解你的情绪状态,理解你为什么会有这种感觉。
  《战胜抑郁的十二堂课(万千心理)》也是给抑郁患者家人和照顾者的指导手册。它将帮助人们理解患者在经受些什么,以及如何给予他们更多支持。
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