日本专家太极拳研究系列：太极拳养生之补偿 - 电子书下载

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内容简介

　　《日本专家太极拳研究系列：太极拳养生之补偿》将太极拳及中国其他武术中优良的锻炼方法整理出来，共22组，并从现代医学研究角度，将人体健康必须注意的问题，用15个目标来表示。读者根据自己身体机能某一方面的缺陷，采用书中的方法进行针对性练习，能够达到克服缺陷、改善体质的效果。书中介绍的方法也可以作为准备活动，使太极拳练习能更加全面地改善人的身心健康。

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