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毕淑敏心理健康丛书(套装共3册)
内容简介

      “毕淑敏心理健康丛书”是毕淑敏的心理纪实作品集,共三册,分别是《星期五的心理咨询室》《和你一起幸福》和《心灵七游戏》。毕淑敏以医生、心理师和作家的三重身份,为读者破解生命中的疑惑、心理上的困扰,解读幸福的实质。
      《毕淑敏心理健康丛书 和你一起幸福》是以毕淑敏在CCTV-10《百家讲坛》栏目所作的关于幸福的讲座为基础,根据现场录音整理润色而成,内容比电视播出版更丰富,更全面。在本书中,毕淑敏从心理学、医学、人文科学的角度,通过案例为我们详细解答如何破解心灵锁链——自卑、抑郁、焦虑、悲伤、死亡恐惧等这些潜藏在意识深层的创伤,思考与探索和谐平衡的心灵艺术。
      《心灵七游戏》是毕淑敏最畅销的心理自助书,收入了七个心理游戏,分别是《我的五样》《谁是你的重要他人?》《我是一个怎样的人?》《你的支持系统》《再选你的父母》《写下你的墓志铭》和 《生命线》。这七个游戏都非常直接而庄重地直逼内心的真实,从认识关键自我的《我的五样》《我是一个怎样的人》到分辨周围重要人际关系的《谁是你的重要他人?》和《你的支持系统》,再到寻找伪自我源头的《再选你的父母》,到最后的《写下你的墓志铭》和《生命线》,一步步拨开迷雾,理清人生的主体方向,有了这些对关键自我的认知,以后在人生路上碰见岔口,也就容易做出最有符合自己本心的选择。所以,这本书又被称为“一本可以改变你一生的心理健康规划书”。
      《星期五的心理咨询室》是国内第一部心理咨询纪实作品,是毕淑敏当心理咨询师时的手记,是难得的关于心理健康真实案例的第一手资料。在这本书的选材过程中,作者主要考虑到普通大众较多面对的心理问题,选取了一些具有普适价值的案例,可以给需要有心理指导的读者一些实际的帮助,同时也给对心理健康产生关注的读者一些真实地认知。


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