从0开始学太极剑太极扇 电子书下载 PDF下载

从0开始学太极剑太极扇
内容简介

  每天几分钟,轻松练太极。怎样在家中轻松习练中华瑰宝太极剑和太极扇?太极剑和太极扇的关键如何快速掌握?本书将为您一一揭晓。
  《从0开始学太极剑太极扇》是专为初学者准备的习练读物,书中用高清且精美的图片将太极剑和太极扇一一详细解析。内容讲解细致,从入门讲起,包含适合每天练习的“初级太极剑和初级太极扇”、适合挑战难度的“进阶太极剑和进阶太极扇”等,并有养生保健细节指导和提高实战技能的攻防指导等特色内容,更加入动作方向的细致标注和上一步转折提示,让读者真正看懂、学会。随书附赠精美光盘,老师实景演示,精准把握动作和时间,让大家学习太极更轻松。

 

Copyright © 2024 by topbester.com.
All Rights Reserved.
沪ICP备14027842号-1