中华武术是中华民族传统文化的组成部分，是中国传统文化的沉淀和产物再现，是宝贵的文化遗产之一，称之为国粹。它源远流长、博大精深。它有着悠久的历史，它的产生缘起于我国远古祖先的生产劳动，存在于我们生活中各个角落，“功夫”也就是在我们生活当中，在我们平时生活的每个动作当中。中华武术作为独立的社会文化现象，是同中华民族文明的产生同步的。作为一种人文文化现象，作为一种人体形态文化或是作为健身、御敌、竞技、修心方式在中国早已家喻户晓、妇孺皆知。其中，少林武术、太极武术及“内家拳”等武功一开始就具备了深厚的人文文化内涵，具有修身养性、善化人性、清净无为的武德；习武达到一定层次，便会使“武功”与哲学、中医学、伦理学、兵学、美学、气功及佛学哲理的“禅”等相辅相成、融会贯通，达到“心、神、意、志、气、力”的和谐统一，以及“你中有我，人中有你”的人生至高境界。