六种内容精心为您呈现太极拳的精妙之处。
　　1. 极短小的篇幅、极精巧的人物故事讲述了太极拳百年发展的历史。
　　2. 针对肩颈、腰等人体各部位巧妙设计了练习简单的保健热身运动。
　　3. 蝉联10年太极拳世界冠军的作者为你揭开太极传承百年的技击秘技。
　　4. 经过改良的技击十四式，适合在危急情况下以弱胜强、以小博大、一招制敌！
　　5. 太极十二式非常适合日常保健之用，容易学、省时间、效果好。
　　6. 史上最牛的太极女子时尚防狼术，色狼1秒变残废。
　　五类人最适合。
　　1. 希望找到一种练习简单、耗时短的运动来强身健体的普通人。
　　2. 亚健康状态，学习工作紧张的学生族和上班族。
　　3. 对中国非物质文化遗产太极拳知之甚少，但很有兴趣继续学习的探究者。
　　4. 已有一定的武学基础，想进一步探究技击奥秘的武术爱好者。
　　5. 对太极功夫有所向往，希望速成大侠者。