亲密关系总是给你出难题？

一段关系伤身又伤心，却放不下、挣不脱。

对于遇见的每一个人，我都认为不是对的人。

相遇时彼此深深迷恋，相处后却总是渐行渐远。

结婚前，我俩彼此欣赏；结婚后，我俩争吵不断。

……

面对如上问题，作者告诉我们，可以尝试用依恋理论解决。我们自身的成人依恋类型会影响我们对关系的期待，在关系中展现的性格和行为，甚至会影响我们的育儿方式。

通过本书，你将会了解：

什么是依恋？

儿童、青少年依恋有哪几种类型？

成人依恋有哪几种类型？

童年、青春期时没有安全感，成年后是否也会没有安全感？

如何识别自己的依恋类型？

如何建立安全感？

……

作者通过专业、系统的讲解，辅以详尽的案例，展示给读者一本心理自助书。愿与本书相遇的读者都能建立自我价值感与安全感，选择合适的伴侣，拥抱更好的亲密关系。