万千心理·青少年情绪障碍跨诊断治疗的统一方案 自助手册 [Transdiagnostic Treatment of Emotional Disorders] 电子书下载 PDF下载
![万千心理·青少年情绪障碍跨诊断治疗的统一方案 自助手册 [Transdiagnostic Treatment of Emotional Disorders]](/images/20231122/d286fea36b190aa12d523e6208d5f189.jpg)
内容简介
青少年情绪障碍跨诊断治疗的统一方案是专为13—18岁备受强烈负性情绪困扰的青少年开发的一套循证心理治疗模式。因伤心沮丧、焦虑害怕、烦躁愤怒或内疚自责等情绪而难以参与或完成日常活动的青少年，都可以在心理治疗师的指导下，通过八个核心治疗模块学习关注、管理和面对痛苦情绪的技术，来提高对自己情绪的觉察，学会与情绪共处，以及更有效地管理自己的情绪和行为，从而应对生活中的挑战！
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