你是不是因为心浮气燥,而做错过很多事;
你是不是很容易就被环境、被别人所影响;
你是不是常常为了小事生气,不放过自己……
别再问了,安静下来。
詹姆斯·艾伦的这本365日冥想之书,号召人们远离灵魂的喧嚣,回复心灵的平静祥和。本书篇章是精选自他的作品,叙述了有关如何掌控自己的头脑,如何获取平静心灵的真理,帮助读者习得在内心寻求一切成功、幸福、成就和真理的方法。是一本可供日日诵读的冥想指导书。