叙事心理学提出,心理学应该研究人们的生命故事。故事本身反映了个体心理发展与变化的过程。人格与自我也是在述说生命故事的过程中得以存在的。当我们想要告诉别人自己的内心感受时,我们讲述自己的故事;当我们想要了解他人的内心感受时,我们倾听他人的故事。如果你要了解一个人,最好的办法莫过于了解他的生命故事。人生在故事中展开,人性在故事中表征。