抑郁症的非药物疗法 电子书下载 PDF下载
内容简介
《抑郁症的非药物疗法》是一本简单、实用的抑郁症治疗指南，书中描述了走出抑郁的7站式旅程以及我们对自身生活加以控制，从而发现希望和快乐的步骤。该书旨在使每一位受抑郁症困扰的患者受益，从轻微的临床症状不明显的抑郁症患者（如心境不佳）到各种抑郁重症患者（如有自杀企图或有明确计划的自杀）。借助作者本人多年的治疗病例，该书详细介绍了以下情绪康复疗法：食物和营养补充、中药、运动锻炼和舞蹈、心理疗法、冥想和意象导引以及精神锻炼和祈祷。
同类热门电子书下载更多
- 【全2册】做自己的心理医生+读心术 与原生家庭和解受益一生的自我疗愈焦虑抑郁压力心理学正版书籍
- 化焦虑为觉悟 内心锻炼术
- 心理学家写给痴呆患者家属的照护与自救手册
- 解读老年心理
- 敏感就是我的超能力 献给敏感心灵的蜕变指南
- 家庭心理健康教育
- 学生团体心理辅导
- 大学生心理健康教育(21世纪通识教育系列教材)
- 心理健康大师：认知与评价
- 军人常见心理问题解析及辅导
- 战拖行动：四大方法告别拖延
- 放下的力量 如何更好地控制你的应激反应，处理不安和伤痛 [How to Forgive When You Can't]
- 中学生心理健康教育主题课程设计系列丛书：中学生心理课（情绪管理）
- 【全2册】做自己的心理医生+情绪控制方法 与原生家庭和解受益一生的自我疗愈心理学情感正版书籍
- 高情绪价值
- 你不是一座孤岛 胡素卿 柴丹 著 把心理咨询师带回家系列 走出困境 心理疗愈中信出版社
- 家庭干预实战指南
- 情绪急救：挣脱情绪伤害三步法
- 【全2册】蛤蟆先生去看心理医生+做自己的心理医生 与原生家庭和解受益一生的自我疗愈心理学情感正版书籍
- 焦虑和抑郁自助手册 一本能帮你持久缓解焦虑和抑郁的实用指南
Copyright © 2024 by topbester.com.
All Rights Reserved.
沪ICP备14027842号-1
All Rights Reserved.
沪ICP备14027842号-1