本书分两卷收录了知名学者徐文秀先生近年来创作的六十余篇专题对话年轻干部的精粹文章，全方位、多层次、立体式地揭示青年干部成长成熟、成才成功的特点和规律以及路径和轨迹。作者聚焦年轻干部的优与劣、长与短、强与弱、争与比等，结合自己的经历及长时期的沉淀积累与深度观察，告诫年轻干部要做好人生的“选择题”、过好“三境关”、常破“心中贼”、堵住人生的“管涌”，做到“八争八不争“九要九不要”“十比十不比”，鼓励年轻干部学会“焖黄”、懂得“复焙”、知道“温和放量”，与国家一起成长、与新生事物一起成长，走好生命这趟旅行，永做一股清流。本书思考深邃、情感饱满、语言畅达，上通天线、下接地气，娓娓道来、生动鲜活，思辨性力透纸背，是新时代年轻干部学习进步的生动读本和人生教材。