《糟糕，今天内耗又超标》

你累，内卷累，内耗更累；换个想法，才能换个活法。
行动起来，好过胡思乱想；三日低内耗，便面目可爱。
一本给年轻人的低内耗修炼手册，行之有效的自我管理逻辑、行动推进指南，帮你完成内心的重建，成为更好的自己。
我就是去做，不担心结果。
在复杂的世界中学会减法生活，治愈玻璃心，维持低内耗。

《每天演好一个情绪稳定的成年人》

27个有趣有料的故事，让你看到“丧”和“燃”的人生有何不同，让你领略到“无聊”和“有趣”的生活有多大的差别，让你明白“无可奈何”到“放手一搏”的选择会带来多大的差距。
提醒你“万事开头难，中间难，结尾也难”；嘱咐你“绝大多数的人生困境，都源自那该死的随波逐流”；拆穿你“如果要做圣母，请先以身作则”；警示你“大脑是你的自留地，不是别人的跑马场”。
看清了生活的真相，那些糟糕的情绪才能够被合理安放。每天演好一个情绪稳定的成年人，清醒、识趣、克制。偶尔讨厌，永远可爱。