“药补不如食补”,食疗是我国历代医家都十分重视的防病治病理念,也是中国特有的防病治病、保健强身的调理方式。但是,普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解,当然对自制食疗药膳更是无从下手。而这套书帮助读者解决这一难题,我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方。