作为初学者，婴儿以爬行的方式浏览世界，幼儿用跌跌撞撞的行走和不断的摔倒探索世界。逐渐长大的我们，在掌握跑跳技能的同时，大脑也在形成新的神经元连接。我们贪婪地汲取知识，渴望通过学习积累更多经验。

可是成年后，为什么我们反而越发不敢试错，不敢让自己成为初学者去掌握新事物？我们是否忘记了从头开始的纯粹乐趣？在拓展新技能的过程中，成人的大脑和孩子的大脑又有什么不同？

在女儿蓬勃的好奇心的激励下，作者开始了对纯粹学习的探索。他在一个业余合唱团里热情高昂地歌唱，曾在国际象棋比赛中输给8岁的孩子，在哥斯达黎加的冲浪营里高强度地冲浪……

在整个过程中，他采访了几十位专家，了解成为“成人初学者”的好处和其背后迷人的心理学和科学机制，告诉我们，任何人都可以在决定“重新开始”时变得更好——在任何年龄迈出“尴尬的第一步”都将发现世界的更多可能！