《修行三阶》是余秋雨先生系统阐释人生修行的归结性作品。他把修行分为“破惑”、“问道”、“安顿”三大环节。“破惑”部分，分析了人人都会遇到的灾之惑、位之惑、名之惑、财之惑、潮之惑、仇之惑的引诱和危险；逐一回顾自己在破除这每一个“惑”而达到“不惑”的过程中，如何使艰难的修行变得切实可行。“问道”部分，从佛、道、儒和魏晋思想家的多重智慧中筛选出直接有助于修行的精神助力，使个人修行融入了千年共修。“安顿”部分，是全部修行的总结，也就是追踪修行者在经历了重重“破惑”、“问道”之后如何实现心灵安顿。提出了生存基点、因空而大、天地元气、本为一体、相信善良、我在哪里、日常心态这七个方面，概括了一个修行者终于上升为一个觉悟者的精神构建。