《少林擒拿绝技/少林秘传绝技丛书》内容包括：
　　1.武松伏虎手，又名“武松反擒拿手”，共三十六势，乃武松门绝技。《武松秘谱》载：“伏虎之手，技击要法。与敌纠缠。擒拿于我，当时急用，即刻解脱。此法巧妙，既可脱身，又可伤人，一举两得。”
　　2.白猿通臂擒拿手，共二十四势，长短兼具，灵活巧妙。少林白猿通臂拳，“手如铁，腕如绵，臂如鞭，身如猿”；吞如坐猿接物，吐如灵猿奔山；小巧紧凑中，抓拉擒拿；大开大合时，势不可挡。
　　3.硬门通臂擒拿手，共二十四势，擒打相融，长中使短。硬门通臂拳，“长手冷腿，神机莫测”，是少林派名拳之一，“秘传硬门通臂拳，铁手冷腿敌胆寒；放长击远舒猿臂，迭劲追杀变无端”。
　　4.劈挂分筋错骨手，共二十四势；等敌靠身，以长制短，长中带短；一旦得手，乘机用打。少林劈挂拳，是少林派的一个重要拳种，其拳法风格别致，独具特色，劲力饱满，动作舒展。在技击上讲究以长制短，以快打慢，高劈低挂，横拦顺搬，折叠回环，招法珠连。
　　5.大力金刚擒魔手，共十八势，以大力鹰爪功为根本，再加抓拿、缠拉、封闭、拦截、点穴、跌法等绝招，如虎添翼，当者披靡。少林金刚大力鹰爪功，是专门练习手上抓扭力量的一种硬气功，功成者双手十指利如钢爪，发力能碎酒杯、裂核桃，擒拿立致筋分骨错，今敌胆寒。
　　6.混元擒拿手，又名“燕青混元擒敌手”，共十四势，其双爪用劲之时混合踢打，分筋错骨之时混合点穴，擒伏拿获之时混合摔跌，招法复合，细腻多变，常使敌防不胜防。此少林燕青门，又名“燕青扑”，乃少林独传秘宗，擅长擒拿摔跌，灵巧机敏。