作者王歌通过拜师访友,把自己丰富的心理学知识与传统养生理论及实践体会相结合,写出了《《王歌幸福系列丛书:中华辟谷养生》,书中给出了中华传统辟谷详尽的阐释和具体的指导,详细讲述辟谷的起源,辟谷的含义及辟谷的体验,内容由浅入深,从理论到实践,引导读者把握科学的辟谷养生方法。