二十四节气导引 电子书下载 PDF下载

二十四节气导引
内容简介
  “导引治未病丛书”的第一册《八段锦养生智慧》出版以来,受到了广大读者的喜爱,不仅在大陆热卖,还远销到加拿大、法国等国家和中国台湾、中国香港等地区,很多读者朋友提出了中肯的建议和意见,比如有读者在书中发现了三个错别字(在第二次印刷中已经进行了改正),有读者对演示视频和照片提出了更好的拍摄建议,有读者认为动作的学习和练习应该根据水平分层次、等级等。广大读者的厚爱让我诚惶诚恐,如芒刺在背,在出版社编辑的鼓励支持下,振奋余勇,又写了这本《二=.十四节气导引》贡献给大家,希望能够继续得到大家的批评指正。
  “节气”一直是中国人生活的组成部分,在平凡低调、不知不觉中已经陪伴着我们走过了2000多年的岁月。我的母亲是农民,没上过学,不认识字,一直到今天,她还是习惯于用农历来记事、记日,对每一个节气都熟谙于心,并以此来指导日常的衣物增减、饮食调配。节气,早已内化在她的日常起居、生活习惯之中。2016年“二十四节气”被列入联合国教科文组织公布的“人类非物质文化遗产代表作名录”,成为全体中国人都应该珍视的文化遗存。
  《黄帝内经》上说:“人以天地之气生,四时之法成。”《庄子·知北游》上说:“天地有大美而不言,四时有明法而不议。”中国人历来重视节气,每一个节气中都隐藏着天地运行的奥秘,每一个节气中也隐藏着人体运行的轨迹。当中国哲学孜孜不倦地追求着“天人合一”的境界时,当我们身心合一地体察着人天同构的奇妙时,别忽略了二十四节气中也深藏着我们对生命的独特认知。流传于世的“陈希夷二十四节气导引术”就是这样一套将“节气”“养生”“导引”“治疗”等诸多知识融于一体的中国传统体育。
  师古但是不能泥于古,当时代的车轮滚滚向前时,我们一定要顺应形势地推陈出新,取其精华、去其糟粕,这样才能够批判地继承中国优秀的历史文化,为人类文明的进步做出应有的贡献。
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