养成一生不痴呆大脑的77个习惯(主持人赵川老师推荐,日版引进,畅销百万册,日本精神科医生、学习之神和田秀树新作) 电子书下载 PDF下载

养成一生不痴呆大脑的77个习惯(主持人赵川老师推荐,日版引进,畅销百万册,日本精神科医生、学习之神和田秀树新作)
内容简介

人的大脑分成几个领域,每个领域都有不同的功能。人的情感控制,主动性和意欲、创造性等属于额叶掌控。额叶以外,例如语言理解的掌控是颞叶,而有关计算能力的掌控是顶叶,如果平时常常使用,即使到了老年,这些功能也不会发生老化。大脑中较先开始老化的是额叶。它是掌管感情、欲望以及记忆的部位。如果额叶衰退,思考方式就会变得平淡无奇,想不出好的主意、回忆东四也变得困难。开始出现所谓的“痴呆”。为了锻炼额叶,比起计算和拼图,日常生活中刺激感情和思考更为重要。本书原著语言生动易懂,是日本多年来人口老化防治实践经验的结晶之作。译者本人之妻已患痴呆完全失忆,部分失智,一人失智,全家失衡,患者受罪拖累全家,痛苦不堪,为此决定译出《养成一生不痴呆大脑的77个习惯》一书。

从医学上说,比起体力和智力功能,情感功能更先衰退。当你的情感开始老化,痴呆也就开始,身体和外表会逐渐衰老,即便能维持良好的语言智商和行为智商,在其他方面的老化和痴呆也会开始出现。相反,如果要保持住额叶的年轻,防止情感老化,很多痴呆状态就能防患于未然,身体和外表的老化也能得到制止。


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