老年人学打乒乓球 电子书下载 PDF下载

老年人学打乒乓球
内容简介
《老年人学打乒乓球》是一本专为老年人学习如何打乒乓球的指南用书。该书充分考虑到老年人的生理和体质特征,全面介绍了乒乓球运动前的准备工作,包括服装等装备的挑选,技术动作的动作要领,运动后的恢复与饮食的注意事项等各方面。通过本书,希望可以帮助老年人从系统地了解一些体育锻炼的基本知识开始,养成每天锻炼的良好习惯。
Copyright © 2024 by topbester.com.
All Rights Reserved.
沪ICP备14027842号-1