中老年防病饮食指南+中老年居家照护全图解手册(全套2册) 电子书下载 PDF下载

中老年防病饮食指南+中老年居家照护全图解手册(全套2册)
内容简介
  《中老年防病饮食指南》:
  良好的饮食营养是中老年人延年益寿的法宝,不仅可以延缓老化的速度,而且可以降低各种慢性疾病发生的几率。该书主要介绍了中老年人膳食营养与健康,讲解了饮食与疾病和衰老的关系、中老年人的生理变化特点、中老年人离不开的七大营养素、中老年人应该远离的65种食物及其如何通过日常饮食增强体质、预防疾病与衰老。另外,我们还顺应四季节气的变化,根据不同季节进行食疗调养,针对中老年人常见病在不同季节的发病特点,提出相应的饮食防护要点及食疗方,帮助中老年人养成健康的饮食习惯,学会健康饮食,科学养生。
  
  《中老年居家照护全图解手册》:
  该书结合国内外老年人照护知识,运用通俗易懂的语言,以图文并茂的形式,介绍了老年人心理健康、居家养老的环境设计、老年人的健康管理、老年人的饮食营养、如何为老年人提供安全专业的护理照顾和老年人的康复保健等方面的内容,为读者提供养老护理的新途径、新方法。
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