一个女孩如何安全又自信地长大?
如何不被偏见和标签绑架?
如何成长为独立强大、自足自洽、精神丰饶的当代女性?
神经科学家兼美剧偶像《生活大爆炸》艾米扮演者伊姆·拜力克给向12岁到18岁女性提出这些问题,并从六个主题进行了全面的分析和解答。
六个方面依次为:一、从科普角度了解青春期开始,女性的生理变化和事实;二、从科普角度(健康饮食、运动等翻盖你)对女性如何保有健康的身体提出明确建议;三、如何高效学习和自我成长;四、从科普(性科学)和心理学角度解析青春期即将遇到的恋爱和亲密关系,以及如何对待性与情感;五、从心理学角度谈如何应对压力;六、如何计划未来,如何认识自己。