第一章 古典忍术——打造隐形的杀手
第一节 忍术的历史回顾
一、忍术的渊源
二、打造忍者的经典教程
三、忍术的原理
四、忍术的流派
第二节 忍者介绍
一、忍者称谓的渊源
二、历史上忍者的品行
（一）忍者的装束、忍器及装备
（二）忍者的技能
（三）忍者与武士
（四）著名的忍者
（五）忍者的暗号
（六）忍者的联络
（七）忍者的野外生存
（八）忍者的组织机构
（九）忍者五道
（十）忍者的身体训练
第三节 忍者格斗术
一、实际打斗训练——忍者战胜对手的方法
二、忍者徒手格斗技巧
三、忍者武器格斗技巧
（一）忍者刀剑术
（二）忍者棍术
（三）忍者绳索制敌术
第四节 忍术三种绝技
一、暗器
二、施毒解毒术
三、隐身飞遁之术
（一）忍者伪装隐身术
（二）忍者五行大遁术
（三）忍者轻功
第五节 忍者格斗精神修炼
一、精神与意识控制训练
（一）简单默想训练
（二）控制注意力训练
（三）纯粹的观察训练
（四）无意识的意识训练
……
第二章 现代忍术——街头自卫格斗术