本书从什么是认知行为咨询说开去,详细、有序、分步骤地给出了实践的具体指南,并分章节介绍了焦虑、抑郁、愤怒、羞愧与内疚、伤害、嫉妒等情绪的识别以及在这些情绪问题中的应用。最后附上了细致的来访者指南和工作量表。对于认知行为咨询领域的从业者来说,实用性可见一斑。