正念心理治疗师的必备技能/万千心理 [Sitting Together： Essential Skills For Mindfulness-based Psychotherapy] - 电子书下载

正念心理治疗师的必备技能/万千心理 [Sitting Together： Essential Skills For Mindfulness-based Psychotherapy] 电子书下载 PDF下载

内容简介

　　许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中，但是不知道怎样开始。《正念心理治疗师的必备技能/万千心理》是一个很好的起点。《正念心理治疗师的必备技能/万千心理》概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后，又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些，治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取佳受益。

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