自律力 电子书下载 PDF下载
内容简介
你是否
昨天发誓减肥，今天暴饮暴食；
卡着项目deadline，疯狂赶进度；
想换“赛道”，却不敢辞掉父母安排的工作；
一次又一次地向焦虑、拖延和恐惧屈服，不知该如何摆脱现状，做出改变？
两位作者马歇尔和艾伦在《自律力》中给出了解答和操作方案：
² 先学会“放弃”，
“若要改变，就必须找准时机，切断任何看似牢不可破，实则不堪一击的关系和规则。”
² 化被动顺从为主动适应，
“调整目标以适应你在人生各阶段的发展方向。”
² 遇到新事物或新问题，能够自主判断，
“做出积极、长久的改变，活出想要的自己”
这样的你，才有追求自由和梦想的机会。
同类热门电子书下载更多
- 悦享生活（全8册）美食+茶道+读书+健身+旅游+艺术品鉴+瑜伽塑形+电影 音乐
- 从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南
- 学会解决问题：解决复杂问题的简单方法
- 把自己变成稀缺资产（智元微库出品）
- 21天告别低效人生：彻底摆脱拖延的超实用指南
- 【自营】未来思维 英特尔未来学家行之有效的思考框架 趋势创新+思维模型+未来工具 中信出版社
- 秀出你的工作：打造个人品牌的10堂创意课
- 海绵阅读法：如何吸收一本书的精华（人邮普华出品）
- 好起来的从来都不是生活，而是你自己
- 真希望你也喜欢自己+这世界很好,但你也不差（套装2册） 房琪kiki
- 丰盛 杨定一全部生命系列 真原医姊妹篇（步入生命的丰盛，成功和幸福滚滚而来）
- 5册 人生海海 麦家2019小说作品+浮生六记+人间失格+罗生门+月亮与六便士 文学小说书籍
- 牛人心法：3步升级你的人生操作系统 [The Buddha and the Badass: The Secret Spiritual Ar]
- 人生效率手册 时间管理专家张萌带你拒绝无效内卷，开启高效人生。 时间管理经典畅销书，白金典藏版，全新升级。
- 成为学习高手 刻意练习+学习之道+超级学习者 套装共3册
- 刻意练习+终身成长 定义成功的思维（两册）
- 你笑起来，就是好天气 温暖治愈了百万粉丝的减压书，无数“打工人”的灵魂共鸣。既人间清醒句句扎心，又温馨治愈缓解压力
- 打造第二大脑
- 把时间当作朋友（修订版）
- 刻意练习+刻意专注 套装共2册 刻意系列
Copyright © 2024 by topbester.com.
All Rights Reserved.
沪ICP备14027842号-1
All Rights Reserved.
沪ICP备14027842号-1