青少年游泳入门教程 全彩图解视频学习版 电子书下载 PDF下载
内容简介
青少年游泳入门教程 由具有丰富的青少年游泳执教经验的张宇教练撰写而成，通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合游泳初学 者，特别是青少年学习的游泳技术，能够为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。
本书从游泳场地、装备以及泳姿分类等基础知识讲起，然后着重讲解了游泳前需要进行的热身活动、熟悉水性练习以及4 种游泳技术的练习要点，并针对技术的强化提供了专门的练习方法，以帮助游泳初学 者更好地掌握技能。此外，本书还提供了部分技术及练习方法的真人示范视频。希望本书能够帮助游泳初学 者学习游泳运动，帮助教练和体育老师更系统地教学。
本书从游泳场地、装备以及泳姿分类等基础知识讲起，然后着重讲解了游泳前需要进行的热身活动、熟悉水性练习以及4 种游泳技术的练习要点，并针对技术的强化提供了专门的练习方法，以帮助游泳初学 者更好地掌握技能。此外，本书还提供了部分技术及练习方法的真人示范视频。希望本书能够帮助游泳初学 者学习游泳运动，帮助教练和体育老师更系统地教学。
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