跟我学八段锦 电子书下载 PDF下载

跟我学八段锦
内容简介

健身气功八段锦既是中华民族悠久文化的组成部分,也是国家体育总局推广的四套健身气功之一,为了更好地推广此套功法,特编订这本适用于中小学生学习的八段锦科普书籍。本书主要内容包括八段锦的起源发展、健身功效、习练要领,及八段锦动作详解、比赛规则等。本书贴心附赠八段锦教学微信小程序和八段锦连贯动作动画光碟,让您使用更方便。


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