智慧、神通、天眼这三个能力，都与打坐相关。就个人考证，现代人所传的打坐知识其起源都与古印度文明有关，是一种传承关系。这种知识比较注重姿态以及能量环，炎黄文明中没有找到可以足够证明其起源的证据。炎黄文明也有打坐一说，但其不是盘坐，而是跪坐，故打坐心法的由来，到目前为止，不能考证其来源于中原。古人常说，治病不如治心，认为人的大部分疾病都是由心生的。这种观点初看是不符合科学原理的，因为现代科学已经明白，古人所言的很多鬼神，都与细菌和微生物相关，人的很多疾病都是与这些我们看不见的小生命相关的。
　　打坐本身也具有层级，不过初学者应该忘记这种层级，很多人会在这个上面犯大错。初学者，其内心贪欲旺盛，又没有战胜恐惧，所以容易贪。这世界上但凡真正具有级别或者层级的东西，都有证悟的过程，犹如围棋手筋往往具有次序，次序错误，等于必须重头来过。人的贪心是天生的，这犹如一个学习围棋的小朋友，你问他围棋水平有多少了，他说5级，其实他也许什么级别都没有。这种自我定位很容易导致他基础知识的缺失，从而失去了真正了解围棋的机会。人的自尊心，会驱使人向高处行。
　　人往高处走，水往低处流。上善若水，只有当你不断地往下，才会发现你所忽略的东西，这些忽略的东西，决定了当你登上山顶，对于世界的认知是不完善的。一个人走过的弯路越多，其内心会越发的明亮。人之所以向高处走，源于内心的恐惧，虽然有些时候我们以为是欲望促使我们向上，但核心的东西是恐惧。人的恐惧与海马体相关，是修真的核心。